中醫如何看待抑鬱症和怎樣治療抑鬱症？
·心情低落： 持續的情緒低落，感覺不到快樂，甚至悲觀絕望。
·興趣減退： 對以前喜歡的事情提不起勁，覺得什麼都沒意思。
·精力不足： 容易疲勞乏力，即使休息也難以緩解。
·思維遲緩： 感覺腦子轉不動，注意力難集中，記憶力下降。
·自我否定： 常常自責，覺得自己沒用、沒價值，甚至感到內疚。
·睡眠食慾改變： 可能失眠早醒，或者嗜睡;食慾減退或暴增。
·身體不適： 可能伴有莫名的身體疼痛(如頭痛、背痛)、胸悶氣短、腹脹等。
這些看似多樣的症狀，中醫認為根源往往在於情志不遂，肝氣鬱結。肝主疏洩，負責調暢全身氣機和情緒。肝氣一旦鬱堵，就像河道被淤泥阻塞，會影響全身：
·克犯脾胃： 導致脾虛運化無力，出現食慾差、腹脹、乏力。
·擾動心神： 肝鬱化火或氣血不能上養心神，導致心煩、失眠、多夢。
·日久耗傷氣血： 形成惡性循環，出現頭暈眼花、面色無華、精神萎靡等身心俱損之象。這種持續的精神痛苦，非常煎熬。
給大家分享一個方子，適合肝鬱脾虛、心神不寧之證，此方為逍遙散合歸脾湯加減。
方用：柴胡、當歸、白芍、茯苓、白朮、炙甘草、酸棗仁、遠志、合歡皮、夜交藤。水煎服，每日1劑。
一般來說，10劑後你會看到諸症減輕，20劑後情緒明顯好轉，煩躁不安、頭暈目眩等症狀基本緩解，飲食睡眠逐漸恢復正常。
你看這個方子：
柴胡： 疏肝解鬱的“主力軍”，解開肝氣的鬱結。
·當歸、白芍： 養血柔肝，如同給乾枯的樹木澆水滋養，還能緩解因鬱結帶來的身體不適(如脅痛)。
·茯苓、白朮、炙甘草(四君子湯之意)： 健脾益氣，增強“後天之本”的運化能力，解決脾虛乏力、食慾不振的問題。甘草還能調和諸藥。
·酸棗仁、遠志： 養心安神，專門安撫被擾亂的心神，改善失眠、多夢、心悸。
·合歡皮、夜交藤： 解鬱安神、寧心定志的“好搭檔”，尤其擅長舒緩情緒緊張、改善睡眠質量。
諸藥協同：
疏肝解鬱(柴胡) + 健脾益氣(苓、術、草) + 養血柔肝(歸、芍) + 養心安神(棗仁、遠志、合歡皮、夜交藤)
多管齊下，共同作用，調暢肝氣，補益心脾，滋養氣血，安定神志。從“肝鬱”這個核心病機切入，兼顧脾虛和心神失養，達到標本兼治的效果，故而能取得良好療效。
以上案例針對的是肝鬱脾虛、心神不寧這一抑鬱症的常見證型。但中醫的精髓在於辨證論治，一人一方：
·兼氣滯血瘀： 可能需加川芎、香附、桃仁、紅花等行氣活血藥。
·兼肝鬱化火： 可能需加梔子、丹皮、夏枯草等清洩肝火藥。
·兼心腎陰虛： 可能需加生地、麥冬、五味子等滋養心腎陰液藥。
症狀輕重緩急不同，用藥劑量和配伍也需相應調整。 務必在專業中醫師指導下用藥!
中醫治療抑鬱焦慮，貴在辨證論治，因人而異。若有類似困擾，不妨找中醫好好診治，相信一定會有意想不到的效果。切莫諱疾忌醫，久拖不治，那就得不償失了。有任何中醫相關的問題，歡迎隨時與我交流探討。
