結構最簡單的補血食品

玉靈膏—補氣血最有效果的良方

· 養生之道

羅大倫在《養生堂》中談及補氣血時,首推玉靈膏。稱其是在臨床行醫三十餘年中,發現補氣血最有效果的良方。

我在臨床中應用此方治療女性氣血虧虛的例子數不勝數。

一位女性患者,20歲,自述月經後出血不止,身體乏力,連走路都困難。就診時只見她體力不支,伏在桌邊,面色蒼白,連同嘴唇也沒有血色,舌質淡,脈細澀。醫生說這是一派氣血虛弱的表現,又問及還有沒有別的不舒服,她有氣無力地說還有頭暈,食欲不佳,掉發,健忘。

問得知,她自從初潮便一直經受血崩困擾,每逢月經來潮,出血量大,常常身體虛弱,不能正常上課學習,只能請假臥床休息。然而西醫各項檢查顯示沒有任何異常,只能靠中醫調理。開了止血藥後,發覺其氣血虧虛嚴重,不是一時就能補回來的,需要注意平時的補養,建議她連續吃3個月的玉靈膏補氣血。

患者聽從醫囑,每天服用兩次玉靈膏,慢慢地面色也紅潤起來,體力也恢複了,接下來的月經也沒有像先前那樣量多。後來其堅持服用了半年的玉靈膏緩補氣血,月經已經基本恢複正常,氣色也比之前好了許多。真是不禁感歎玉靈膏滋補功效的神奇。

玉靈膏為何這么神奇?

玉靈膏源自清代名醫王孟英著《隨息居飲食譜》,又稱代參膏,原文形容其“大補氣血,力勝參芪”,實為補血補氣的臻品。

書中是這樣講的:“玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內,每肉一兩,入白洋糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之數。碗口冪以絲綿一層,日日於飯鍋上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,別無痰火,便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補氣血,力勝參芪。產婦臨盆服之,尤妙。”

上好的滋補藥材,溫性的龍眼配合上涼性的西洋參,氣血雙補,性質平和,再經過蒸煮40小時以上,這藥力溫和醇厚,難怪見效這么快。

主要功效:補血,益氣,安神,改善睡眠,益脾胃。